首页 > 疾病大全 > 呼吸频道 > 疾病百科 > 正文
低血压
挂号科室:心血管内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

打呼噜会导致血氧不足?缓解打呼噜的方法有哪些?

2018年10月08日      

晚上睡觉的时候,最可怕的就是身边有个打鼾的人,简直就是折磨,但你知道吗,打鼾可以通过食疗来缓解和治疗的,那么晚上睡觉总是打鼾,吃什么比较好,可以缓解此症状的发生呢?为了让你晚上能睡个好觉,下面就给你介绍一下相关的知识吧。

打呼噜会导致血不足?

打呼噜如果不及时进行治疗,很容易出现频繁的呼吸暂停情况。部分患者脑部还会出现血氧浓度过低的情况,造成脑部频繁的出现缺氧,时间长了就会形成低血压症,严重的危害身心健康。

怎么缓解打呼噜?

1、常吃鱼肉

晚上睡觉总是打鼾,首先吃鱼肉能缓解哦!是这样,鱼肉能帮助人体舒缓情绪,能让人晚上睡个安稳的好觉,而且不打鼾。这是什么原理呢?具科学家分析发现解释说,鱼肉中的脂肪能产生一定的能力,此能力释放后,能帮助人体减轻鼻部炎症,能很快很好的消除炎症,是打鼾患者的福音。

2、可以多吃洋葱

不知道你是否知道,洋葱是很好的抗炎食物,吃过的人都知道,味道很刺鼻,但能很好的帮助鼻部清理垃圾,从而让更多的空气顺利通过鼻腔,是缓解打鼾的一法宝。

3、土蜂蜜

土蜂蜜也可以帮助打鼾患者缓解症状,土蜂蜜有很好的抗炎功效,能帮助我们的上呼吸道通畅的呼吸。土蜂蜜具有抗菌特性,能非常有效的减轻喉咙部位的堵塞充血、抵抗感染,舒缓发炎的黏膜,让喉咙很顺畅的呼吸空气。

4、豆浆

就是人人都爱喝的豆浆。豆浆有助于减少鼻腔的堵塞和痰液,从而减轻打鼾。如果鼻腔里面有发炎的情况,常喝豆浆还可以很好的稀释鼻腔里的黏液,改善鼻腔里面的引流情况,特别是黄豆制作的豆浆,可以有效的缓解打鼾的症状防盗是一种比较天然的充血剂,可以很好的缓解鼻黏膜肿胀的情况。

除了食物之外,还有那些食疗的方法可以帮你缓解打鼾的症状呢?听说用花椒泡水喝效果就不错哦,花椒5~10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒倒掉即可),连服5天即可。另外,有打呼行为的朋友,在睡觉之前,情绪不要过于激动,一定要放平和,这样对于睡眠好处很多。

(责任编辑:朱利祺 )

一氧化碳中毒 一氧化碳中毒的护理 一氧化碳中毒原理 优氧深呼吸 感冒通打一成语 鼻炎流鼻涕打喷嚏 打喷嚏网 关公打喷嚏 经常打喷嚏流鼻涕 流鼻涕打喷嚏流眼泪 打喷嚏代表什么 一直打喷嚏 痰中带血是怎么回事 肺发育不全 鼻塞不流鼻涕 鼻涕带血 一氧化碳中毒的原因 一氧化碳中毒怎么办 酵母菌无氧呼吸 鼻子痒打喷嚏流鼻涕 孩子咳嗽老不好 孕妇经常打喷嚏 打喷嚏有异味 经常打喷嚏是怎么回事 打喷嚏的含义 打喷嚏的原因 新生儿肺不张 恋爱中毒的不良天尊 一氧化碳中毒的症状 一氧化碳中毒症状 打鼾呼吸机 氧气呼吸器 久咳嗽不好有一个8元的药方 打喷嚏 打喷嚏的声音 打喷嚏流鼻涕 打喷嚏预测 老打喷嚏 男子地铁吐痰被打 肺不张 鼻涕带血怎么回事 流鼻涕带血 车内一氧化碳中毒 电脑中毒开不了机 急性一氧化碳中毒 呼吸不畅 一氧化碳中毒后遗症 一氧化碳中毒治疗 小孩咳嗽老不好怎么办 正压氧气呼吸器 打喷嚏?流鼻涕 小熊猫打喷嚏 打喷嚏流鼻涕吃什么药 打喷嚏占卜 流鼻涕打喷嚏 甲型h1n1流感不可怕阅读答案 肺出血 鹅不食草过敏性鼻炎 一氧化碳中毒迟发性脑病 一氧化碳中毒急救 呼吸不说谎 孩子咳嗽老不好怎么办 小孩咳嗽老不好 狗狗打喷嚏 经常打喷嚏 流鼻涕打喷嚏吃什么药 熊猫打喷嚏 宝宝流鼻涕打喷嚏 打喷嚏测吉凶 打喷嚏流清鼻涕 痰中带血 肺炎疫苗有必要打吗 打喷嚏 流鼻涕
  • 黄建平

  • 陈立新

  • 王庆高

  • 张振千

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]

?
网站地图 申博现金网 申博会员登入 太阳城娱乐登入 申博app下载
申博会员登入 菲律宾申博在线现金网登入 申博管理平台登入 申博娱乐最新官网开户平台
太阳城app下载 申博开户 百家乐真人游戏 申博游戏登入不了
太阳城手机版 太阳城亚洲开户 申博138 申博百家乐
申博娱乐注册 申博现金网 太阳城亚洲注册 申博游戏